ノマドワーカーへの憧れ

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「腸内環境改善」プロバイオティクス LactoBifを飲み始めて13日

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以前の記事で腸内環境を改善するために飲み始めたプロバイオティクスについての記事を書きました。

 

 過去記事↓

utosa.hatenablog.com

 

 

現在飲んでいるのがこの一番上の写真のカリフォルニアゴールドネーションの プロバイオティクスです。

 

飲み始めて13日ほど経ったのですが思った以上に効果があったのでそれについて書きます。

 

腸内環境がマジで良くなった

 飲み始めて13日程しか経っていないのですがかなり効果を実感しています。

まずおならの頻度が減りました(笑)

大体半分以下くらいですかね。

 

便通の変化

便通に関しては安定して出るようになりました。

大体10時頃に出るなーとか。

 

便の状態についてはコロコロの状態が減りバナナ状の時がほとんどです。

スルッと出る感じですね。

 

なぜこれが効いているのか

効力は300憶CFUというもの買ってみました。

 

Cfuというのは 細菌の密度みたいなものでこれが多いほど1 Gにつき多くの細菌が含まれていることになるようです。

 

LactoBif に含まれる細菌の量が多いから効いたのか、ブレンドされている菌種の種類が私の体に合って効いたのかもしれないですね。

 

どっちにしろこの製品はアイハーブでのプロバイオティクスランキング上位のものなので 一定の効果が望めるだろうし信頼も持てますね

 

他のプロバイオティクスと比べて

前に他のプロバイオティクスを飲んでいたことがあったのでそれと比較しています。

 

 ビオスリーを試した時の記事です↓

utosa.hatenablog.com

 

以前にビオスリーを12日間ほど飲んでいた。

飲んでいた日数はそれほど変わらないのですが明らかに現在飲んでいるLactoBifの方が効果を感じています。

 

ビオフェルミンと比べて

ビオフェルミンと比べても明らかに今飲んでいるLactoBifの方が 効果があると感じています。

 

効果があった順に並べると

  1. LactoBif
  2. ビオスリー
  3. ビオフェルミン

という感じになりますね。

 

まとめ

たった13日飲んだだけでこれだけの効果が出ると思いませんでした。

 

今まで飲んだプロバイオティクスの中で一番効果を実感しました。

 

私は以前からおならが多い体質だったのでしょうがないかなーと諦めていたのですがそれがなんと改善されたので嬉しいです。

 

便秘やお腹の張りが気になる方は試してみてはいかがでしょうか?

 

jp.iherb.co

 

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