ノマドワーカーへの憧れ

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腸内環境を改善 プロバイオティクス

 

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食べ過ぎで腸内環境悪化

増量期なので頑張って何でも構わず食べまくってたらおならがめちゃめちゃ出るようになりました。あと便通悪くなった(笑)

対策としてオリゴ糖を飲んでいたのですが、とくによくならないのでプロバイオティクス(腸内細菌サプリ)ビオフェルミンとか、あれ系のやつを飲んでみようと思います。

 

 

 

とりあえずビオスリー

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ドラッグストアで買ったのですがめちゃ高い。

今回購入したのは、粉タイプであと錠剤タイプも売ってます。

これは、12日分あるので飲み切ったらレビュー記事書こうと思います。

 

 

別のプロバイオティクスも注文しました

ビオスリーがなくなったころ届くかなと思いまして。

買ったのはこちら↓

jp.iherb.com

 

iherbでプロバイオティクスって調べるといつも上位にあったので今回試してみることにしました。前から気になってたんですけどね....

効力は300憶CFUにしてみました。なんか強そう(笑)

2210円で60日分みたいですね。一日一粒で日当たり36円なので、市販の乳酸菌サプリ買うより安いんじゃないかと思います。

 

 

 

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