ノマドワーカーへの憧れ

ライフスタイルブログ

プロバイオティクスとは何か?【わかりやすく解説します】

プロバイオティクスってよく聞くけどなんなんだろう?調べてみたけどいまいちよくわからないな。 →プロバイオティクスとは何か?わかりやすく解説します 目次 プロバイオティクスとは何か? おすすめのプロバイオティクスはコレ プロバイオティクスとは何か…

おすすめのプロバイオティクスを紹介【iherbで買える】

お腹の調子が悪いのでおすすめのプロバイオティクスを知りたいな。iherbで買える物が良い。 →iherbで買えるおすすめのプロバイオティクスを紹介します ちなみに僕は、iherb歴2年以上、月に一回以上iherbで買い物をしています。 目次 おすすめのプロバイオテ…

ニキビ増えてしまう保湿剤と良くなる物の違い【原材料がシンプルな物がよい】

ニキビ肌で、いろいろ保湿剤を試してきたけど、ニキビがなかなか減らない...もう、何していいか分からん! →ニキビが悪化してしまう物と良くなる物の違いを経験を含め解説します ニキビ悪化する保湿剤の特徴 余計な成分がニキビの原因になるのかも 無印の乳…

デットリフト握力補助にリストストラップがおすすめ

デッドリフトをする時握力が足りなくて重量が上がらない。上がったとしても後半羽を握ってられなくなって最後まで追い込めない。握力を補助してくれる良いアイテムはないかな? 握力補助にリストストラップがおすすめ デッドリフトは重い重量あげるから握力が…

バルクアップにおすすめ食事 簡単に作れるレシピ

バルクアップするための増量期にはたくさんカロリーを取らなければいけない。自炊で作る食事で高カロリーを取るのは難しい。できたとしても時間もかかりそうだしお金もかかりそう。簡単に作れてコスパも良い食事メニューは無いかな? バルクアップにはチャー…

ニキビが減る食事法 あれを減らしたらニキビが激減した話

ニキビを改善するには、健康的な食事をするといいらしい。でも、具体的にどんな風に食事を変えていいかわからない。 →僕の体験談を交えて、おすすめの食事法を解説します 精製等と乳製品を減らすと良い 精製等&乳製品を減らすようにしてから、ニキビがかなり…

【クエーカー オートミール】メープルブラウンシュガー味をレビュー 味は美味しい?コスパは?

クエーカー メープルブラウンシュガー 430g メディア: 食品&飲料 商品概要 商品紹介食物繊維たっぷりのオーツ麦に、メープルフレーバーとブラウンシュガーのソフトな甘さのオートミール。熱湯又はホットミルクを注ぎ召し上がり頂けます。アメリカでシェアNo.…

低fodmap食でおらが多い!を改善できる

おならが多かったり、お腹の不快感がある。プロバイオティクスも試してけど効果を感じられなかった、どうにかこの症状を改善する方法はないのか? →僕も同じような症状に悩んでいましたが、低fodmap食を実践したところ症状が大きく改善されました 低fodomap…

無印良品 敏感肌用オールインワンジェルをレビュー

敏感肌用オールインワン美容液ジェル 100g 通販 | 無印良品 無印良品のオールインワンジェルの使いごごちはどうなんだろう?ベタついたりしないのかな? →無印の敏感肌用オールインワンジェルは余計なベタつくことなく、しっかりと保湿してくれます 商品…

タイムリリース型メラトニン(Life Extension, メラトニン, 6時間徐放, 3 mg,)を2週間ほど飲んだ感想

Life Extension, メラトニン, 6時間徐放, 3 mg, ベジタブル錠剤 60 錠 - iHerb タイムリリース型メラトニンを2週間ほど試してみたので体感を書いていきます。 タイムリリース型メラトニンとは? タイムリリース型メラトニンは普通のメラトニンと違って、メラ…

ミューズリーの一食分は何グラム食べるのが良いのか?

ミューズリーを買ってみたけど一食分は何グラム食べるのが良いのだろうか?食べ過ぎて調子悪くなったりしないのかな? →ミューズリーを食べ過ぎてお腹の調子が悪くなってしまったがその経験を踏まえてちょうど良いミューズリーの一食分の量を考察してみます…

慈悲の瞑想をやってみて感じた効果&オススメの実践法を紹介

慈悲の瞑想を始めてみたいけど、名前からして怪しい。実際にやってみてどんな変化とか効果が出るのか知りたい。 →瞑想歴半年以上の僕が慈悲の瞑想を実践して感じたことを書いていきます 目次 慈悲の瞑想とは? 慈悲の瞑想を続けてみた 慈悲の瞑想の簡単なや…

手の乾燥対策にワセリンを使ったらいい感じ

大洋製薬 ワセリンHG 単品 手の乾燥対策にワセリンを使ってみたら下手なハンドクリームより手がしっとりするしお金もかからなくていい感じです。 手の乾燥対策にはワセリンがオススメ! 今の季節は乾燥するので手がすぐカサカサになっちゃいますよね... 僕も…

(プロバイオティクス)Now Foods, プロバイオティクス-10はイマイチだった

Now Foods, プロバイオティクス-100-250億、100ベジキャップ - iHerb 20日ほど前にナウフーズのプロバイオティック10を購入して試してみることにしました↓ www.hrkst.com 当時はカリフォルニアゴールドニュートリションのlacto bifを飲んでいて特に不満はな…

(ローズヒップオイルの使い方)一本でヘアケア&スキンケア

最近ブログにアイハーブで買ったローズヒップオイルのレビュー記事を投稿しました↓ www.hrkst.com そこで思ったのがローズヒップオイルはスキンケアだけではなくヘアケアにも使えるのではないかと思い試したところとてもいい感じなので紹介します。 ローズヒ…